Primer equipo
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Técnica
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado -
Técnica
Control orientado y tiro desde la distancia
Tiro a porteria - Como entrenar el tiro a portería desde la distancia después de un control orientado -
Técnica
Rueda de pases con apoyos - Club Atlético de Madrid
Pase - Cadena de pases con combinaciones cortas entre los jugadores -
Preparación Física
Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas -
Táctica
1 contra 1 en un triágulo
Desmarque - Entrenar el desmarque, la visión periférica, la toma de posición y el desmarque -
Táctica
6 contra 6 gol en la portería y en las dos porterías exteriores
Amplitud - Propuesta de small sided game con vínculos para la finalización -
Preparación Física
Bajo presión
Posesión de balón - Tarea con partido y circuito técnico para entrenar la intensidad -
Táctica
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización -
Técnica
Partido condicionado: balones diferentes
Dominio de la pelota - Partido con las clásicas reglas, pero utilizando balones de diferentes dimensiones -
Táctica
4 contra 2 cambio de orientación
Pase - Rondo 4 contra 2 en dos triángulos