Benjamín
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Técnica
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado -
Técnica
Slalom, control y tiro
Coordinación - Tarea que entrena la capacidad coordinativa y los gestos técnicos del control y del tiro -
Preparación Física
Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas -
Técnica
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores -
Táctica
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización -
Técnica
Partido condicionado: balones diferentes
Dominio de la pelota - Partido con las clásicas reglas, pero utilizando balones de diferentes dimensiones -
Táctica
4 contra 2 cambio de orientación
Pase - Rondo 4 contra 2 en dos triángulos -
Técnica
Formula 1
Conducción de balón - Ejercicio para la conducción de balón -
Técnica del portero
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero -
Táctica
Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Principios tacticós individuales defensivos - Tareas para el desarrollo de la construcción desde atrás y la sucesiva situación de 1vs1 en zona de finalización