Small sided game - 4 contra 4 con 5 porterías
- 4 porterías pequeñas (o 8 palos para formar las cuatro porterías)
- chinos
- balones
- 4 petos (rojos en la figura)
- 4 conos
- Área de juego: 40x40 metros
- Juagdores: 9 (8 de movimiento + portero)
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 2 de 7 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Partido a tema para mejorar el tiro a portería y la velocidad de reacción además de la búsqueda de la finalización |
Coordinación especial, Resistencia a la velocidad, Desmarque, Pase, Toma de posición, Marcaje, Defensa de la portería, Interceptación, 4 contra 4, Posesión de balón, Transiciones |
Formar con los conos y con los chinos a disposición un campo de juego en forma de cuadrado con lados de 40 metros: los 4 conos son posicionados en los 4 vértices del cuadrado mientras los chinos sirven para delimitar el perímetro de juego. En la parte de la línea de fondo aprovecharemos la portería reglamentaria para el partido que será defendida por el portero. Además de la portería reglamentaría posicionar otras 4 porterías pequeñas de 1,5mt: 2 en el lado izquierdo respecto a la portería y 2 en el lado derecho del campo. Las porterías posicionadas en el mismo lado están a una distancia entre ellas de 15 metros. Si no tenemos las porterías pequeñas utilizaremos parejas de palos para crearlas. En el interior del cuadrado se juega un partido 4vs4 (equipo rojo contra equipo blanco).
- Un equipo inicia con la posesión de balón
- Cada equipo defiende 2 porterías pequeñas y ataca las otras 2 defendidas a su vez por los adversarios. Ambos equipos pueden marcar gol en la portería reglamentaria
- El equipo blanco defiende las porterías 2 y 3 mientras el equipo rojo defiende las porterías 1 y 4
- El gol en la portería reglamentaria vale 2 puntos, mientras un gol en la portería pequeña vale 1 punto
- El equipo que recibe un gol reinicia con la posesión de balón. En el caso de gol en la portería reglamentaria el portero retoma el juego pasando el balón al equipo que ha recibido el gol
- Gana quien obtiene más punto
- El equipo blanco defiende las porterías 2 y 3 mientras que el equipo rojo defiende las porterías 1 y 4
- El gol en la portería reglamentaria vale 2 puntos
- Antes de poder marcar en la portería reglamentaria los jugadores tienen que haber realizado al menos 3 pases consecutivos sin que el balón sea interceptado por el adversario
- El gol en la portería vale 1 punto
- Los jugadores tienen a disposición toques libres
- Limitar el numero de toques a disposición del jugador (por ejemplo un máximo de 3 toques)
- Obligación de juego de balón por el suelo
- Variar la asignación de las porterías que defienden los dos equipos
- Estimular la movilidad y la velocidad de transmisión de los jugadores en posesión de balón para no dar puntos de referencia al equipo que defiende
- Trabajar la ocupación del campo durante el desmarque y el intercambio de pases para dar siempre más soluciones de pase al compañero en posesión
- Entrenamos la visión periférica, la anticipación, la reactividad a los estímulos (capacidad coordinativa especiales)
- Entrenamos la capacidad de adaptación y elaboración rápida en contexto dinámico con más variables (habilidades cognitivas)
- Desde el punto de vista defensivo organizar rápidamente la ocupación de los espacios cerrando líneas de pase, defendiendo las porterías y llevando presión al jugador que tiene el balón para que le sea más difícil la gestión del balón reduciendo los tiempos de toma de decisión de juego a quien ataca.
- Es muy importante la comunicación entre los compañeros sea en fase defensiva que ofensiva
- Reaccionar rápidamente a las dos fases de transición (recupero el balón-conquisto balón) para organizarse rápidamente en el ataque o defensa de las 3 porterías
- Reactividad y participación máxima por parte del portero
