Deep
Objetivo
Material
- 5 petos
- Balones
- Chinos
Preparación
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 de 5 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Posesión de balón con los principios de la intermitencia para el desarrollo de la potencia aeróbica. |
Capacidad condicional, Movilidad o movimiento, Posesión de balón |
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