En este articulo veremos como una correcta activación antes del rendimiento deportivo incluye el calentamiento físico y mental del jugador, respetando su personalidad.

Partido a tema 5 contra 5 que entrena varios aspectos técnicos y tácticos

Trabajando en un cuadrado a alta intensidad se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamiento

Trabajando en un cuadrado a alta intensidad, se mejora el pase y se automatiza el movimiento del desdoblamiento