Un ejercicio para la técnica, el control orientado y el dribling que aumenta las condiciones aeróbicas gracias a la intensidad.

En este ejercicio se realizan gestos y movimientos que llevan al jugador a mejorar la coordinación.

Con un sencillo ejercicio psicocinetico se puede mejorar la capacidad de reacción de los jugadores.

Este circuito tiene como objetivo acostumbrar a los jugadores a una intensidad similar a la de los partidos. Este ejercicio de Josep Guardiola de la época del Barcelona era usado en pretemporada....