Juego condicionado para mejorar la posesión de balón y las transiciones, se trabaja la recuperación inmediata del balón en la zona perdida

Para entrenar la potencia explosiva y la fuerza en la piernas un ejercicio que incluye una serie de saltos en sucesión

Entrenar el sprint y el cambio de dirección, mejorando las características explosivas musculares en las distancias cortas.

Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores.